Respirer, c’est vital ! On inspire et expire entre 17 000 et 29 000 fois en moyenne par jour. Et pourtant, on ne se rend presque jamais compte qu’on est en train de respirer. Mais alors, vous me direz, si on respire autant automatiquement, pourquoi est-ce qu’il faut réapprendre à respirer aujourd’hui ? Parce qu’une respiration consciente,…